Start in 2019 met mindfulness

Nieuwe mindfulness trainingen in januari 2019 in Monnickendam.

Een mooie start van het nieuwe jaar door tijd te maken voor een mindfulness training. Een helpende manier om beter met de stress van alledag om te leren gaan.

De training bestaat uit 9 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur, waarvan 1 x een stilte bijeenkomst. De deelnemers ontvangen een werkboek en geluidsmateriaal zodat zij ook thuis kunnen oefenen. Zelf oefenen naast de bijeenkomsten is een belangrijk onderdeel van de training.

Na de aanmelding maak ik een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Dinsdag 22 januari 2019 start de mindfulness training van 9 weken, in Monnickendam.

  • datum: dinsdag 22 januari t/m 26 maart 2019 (vanwege de voorjaarsvakantie is er geen bijeenkomst op 19 februari)
  • tijd: 19.30-22.00
  • locatie: Mindfulness-Waterland, Karn 62, 1141 JS Monnickendam
  • groep: minimaal 3 en maximaal 5 deelnemers
  • kosten: €350,- . Dit bedrag is inclusief het werkboek, geluidsbestanden en het intake gesprek.

Woensdagochtend 23 januari 2019 start de mindfulness training van 9 weken in Monnickendam.

  • datum: woensdag 23 januari  t/m 27 maart 2019 (vanwege de voorjaarsvakantie is er geen bijeenkomst op 20 februari)
  • tijd: 9.00-11.30
  • locatie: Karn 62, 1141 JS Monnickendam
  • groep: minimaal 3 en maximaal 5 deelnemers
  • kosten: €350,-. Dit bedrag is inclusief het werkboek, geluidsbestanden en het intake gesprek.

06-14958334 of ingrid@mindfulness-waterland.nl